こんにちは！
インストラクターの石井です！
突然ですが、皆さんは家でストレッチはしていますか？
自粛中、ゴルフの機会が減っていると思うのですが、ゴルフはやらなきゃやらないほど体が硬くなっていきます！
体が硬くなるほど、体が回らなくなり、ヘッドスピードが落ち、飛距離が飛ばなくなっていきます！
ゴルフ再開できても、飛距離が以前より落ちていたら落ち込んでしまいますよ！
ゴルフは肩周りと股関節周りの柔軟性が特に重要なので、自粛中でもそこのストレッチだけは家でやっておくことをお勧めします！
それではまた！
