こんにちは🌞
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」です⛳
今日は暑すぎず寒すぎず、とても過ごしやすい天気ですね⛅
ゆっくりお散歩をするのも気持ちがよさそうですね✨
さて、皆さんは“ゴルフはメンタルのスポーツだ”と聞いたことがありますか❓💭
基本的にスポーツは技術や身体能力だけでなく、メンタルもとても重要視されます🔍
その理由として、、
① ボールを打つときに緊張しやすい💦
② 高い集中力が必要🔥
などが挙げられます❕
ゴルフ場では人がボールを打つときは静かにするのがマナーですので、
静かなところで、人に見られながらのプレーするのは
慣れるまでは緊張するものですよね🥵🥵
こういった時に、メンタルをキープできるように
日常でもメンタルの中でもイメージトレーニングをしてみたり🧘♂️
ルーティーンを作ってみるのもおすすめです📝
もちろんコースのプレイに慣れることも大切です✨
コースレッスンなどに参加して、たくさんコースに出てみましょう🏌️♀️🏌️♂️
