こんにちは！『ドリームゴルフ銀座』です💓
皆様いかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目で体調を崩しやすくなっています。
私自身幼少期からこの時期はよく風邪ばかり引いているので体調管理に気をつけています😭😭
風邪だけでなく季節の変わり目は寒暖差で体が硬くなりやすい季節です。
特に朝の練習前は、関節が固まりやすくケガのリスクも高まります。
レッスン・練習前に少しストレッチを増やすだけでスイングの可動域が違ってくるので、ウォーミングアップを少し丁寧に行うと◎です🙌🏻✨
ぜひレッスン前に取り入れてみて下さい！
ぜひ体験レッスンにお越しください！「ドリームゴルフ銀座」
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50分2,200円(税込)！！
当日体験も受付中！
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