ゴルフでダイエット効果促進?!💕

スタッフブログ
2022.08.07

こんにちは🌞

初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」です⛳

 

皆さんに朗報です!

 

実はゴルフってダイエット効果もあるんですよ!

 

それはなぜかというと・・・

ゴルフでスイングをする時の

腹筋と背筋軸を中心に体を捻る動作が

腹筋と背筋を鍛えてくれる効果が🙌あるからなんです🙌

 

なので、ゴルフ経験を積み

インナーマッスルが鍛えられて筋肉がつくことで

特にお腹周りの脂肪などが燃焼されて

ウエストなどのシェイプアップ効果に繋がるというわけです😁

 

また、今からゴルフを始めて

少しずつインナーマッスルを強化していけば

冬にはウエスト周りが引き締まってくるのが

目に見えて分かるかもしれません!

 

というのも

実は、冬が一番「脂肪燃焼」されやすい季節なんです!

それは、外気温が寒いと、寒さから身を守るために

体内で熱を生み出す働きをするので

より脂肪を燃焼する働きが活発になるからです。

だから、寒い季節のコースラウンドは瘦せ時でもあるのです🌟

 

という事で、今からドリームゴルフ銀座でレッスンを始めて

冬には早速コースデビュー!&シェイプアップを目指しませんか?💖

 

 

 

 

体験レッスンも随時行っておりますので、是非ご参加ください。

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50分1,100円(税込)!!
当日体験も受付中!
【体験レッスン希望とお伝えください!】
https://ginza.22club.jp/taiken/

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