こんにちは🌞
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」です⛳
皆さんに朗報です！
実はゴルフってダイエット効果もあるんですよ！
それはなぜかというと・・・
ゴルフでスイングをする時の
腹筋と背筋軸を中心に体を捻る動作が
腹筋と背筋を鍛えてくれる効果が🙌あるからなんです🙌
なので、ゴルフ経験を積み
インナーマッスルが鍛えられて筋肉がつくことで
特にお腹周りの脂肪などが燃焼されて
ウエストなどのシェイプアップ効果に繋がるというわけです😁
また、今からゴルフを始めて
少しずつインナーマッスルを強化していけば
冬にはウエスト周りが引き締まってくるのが
目に見えて分かるかもしれません！
というのも
実は、冬が一番「脂肪燃焼」されやすい季節なんです！
それは、外気温が寒いと、寒さから身を守るために
体内で熱を生み出す働きをするので
より脂肪を燃焼する働きが活発になるからです。
だから、寒い季節のコースラウンドは瘦せ時でもあるのです🌟
という事で、今からドリームゴルフ銀座でレッスンを始めて
冬には早速コースデビュー！&シェイプアップを目指しませんか？💖
体験レッスンも随時行っておりますので、是非ご参加ください。
体験レッスンお申込みフォーム
50分1,100円(税込)！！
当日体験も受付中！
【体験レッスン希望とお伝えください！】
https://ginza.22club.jp/taiken/
