こんにちは🌞
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ」銀座です⛳
今日は良いお天気です✨
こんな時こそ、窓を開けて換気をこころがけましょう！！
最近、腰痛がひどく、座っていることがつらい日々が続いておりました、、、
インストラクターに相談すると
「筋肉つけなさい！！！」と一言😂
実際、筋肉がないことはゴルフの練習をしているときからも感じており、
スイングをするとヨタヨタとよろめくことが時々ありました。
家にいることが推奨されている今、毎日腹筋と背筋を少しずつ行っていこうと思います。
(体のためにも、ゴルフ上達のためにも、、、)
筋肉がつくと、太りにくくなったり、体が丈夫になったりと良いことがたくさんあるようです！
もちろん、ゴルフのスイングも安定してきて上達できます！！
私も頑張っていこうと思いますので、ぜひ皆様もチャレンジしてみてくださいね😄
