こんにちは🌞
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」です⛳
皆さまは最近運動はされていますか？？
今週から2月に入りましたが、まだまだ寒さが続き運動不足になっている方も多いのではないでしょうか。
そこでシェイプアップや運動不足の解消、息抜きにゴルフを始めてみませんか？⛳
ゴルフは他のスポーツに比べるとあまり疲れ無さそうなイメージがあるかもしれませんが、やってみると実は結構体力を使います！
１球打つ際の消費カロリーは約1キロカロリーと考えられており、1回のレッスンで50球打てば、約50キロカロリー消費することができるのです✨
また、コースを周るとなると、スイングだけではなく移動もあるので、
18ホールを歩いて回ると、1日で約500キロカロリーも消費します！
特に初心者の方は歩いている余裕もなく走ることが多いため、さらにカロリー消費しているかもしれません！
ゴルフはイメージよりもちゃんとスポーツなんです😮
ドリームゴルフ銀座でのゴルフレッスンはインドアレッスンの為、寒い冬の時期であってもいつでも快適にレッスンを受けていただけます🥰💗
ぜひこの機会にゴルフを始めてみてはいかがですか？
皆様のご来店心よりお待ちしております😆
