こんにちは😊
初心者向けゴルフスクール「22クラブ」銀座校です⛳！3月に入り、暖かい日が多くなってきましたね(^^)✨
ラウンドしやすい気候になってきたので、コース場に行こうという方も多いのではないでしょうか✨
私は春休みに入り、ゴルフやスノボなど、運動する機会が多かったのですが、
いつもあまり運動しないので、すごい筋肉痛になり、少し腰を痛めてしまいました（笑）💦
初心者向けゴルフスクール「22クラブ」銀座校です⛳！3月に入り、暖かい日が多くなってきましたね(^^)✨
ラウンドしやすい気候になってきたので、コース場に行こうという方も多いのではないでしょうか✨
私は春休みに入り、ゴルフやスノボなど、運動する機会が多かったのですが、
いつもあまり運動しないので、すごい筋肉痛になり、少し腰を痛めてしまいました（笑）💦
ゴルフは腰を痛めやすいというイメージもありますが、
正しいゴルフスイングを身につけ、正しい体の動きを大切にすること、
スイングする前に、準備運動を行うこと、
最初はピッチングなどの短いクラブから打ち、徐々に身体を慣らしていくこと、
などを気を付けて行えば、怪我をするリスクを減らすことができるそうです！
身体にできるだけ負担をかけず、ゴルフを楽しみたいですよね！
是非試してみてください！✨
是非試してみてください！✨
