こんばんは！初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」です🌙
今年はなかなか梅雨が明けずに蒸し暑いお天気が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私は一ヶ月ぶりにラウンドに行ってきました✨
前の週から雨くもり予報でしたが、当日は日差しが強い時間もありとっても暑かったです…！
そのせいか途中から軽い熱中症のようになってしまい、後半4ホール目が終わってからリタイアしてしまいました😥悲しい…
幸い大事には至りませんでしたが、ゴルフ場のスタッフの方々が親切にして下さり少し休んでから帰ることになりました😭同伴の友人にも迷惑をかけてしまったため、くもりだしなあと油断した自分を反省しております🥺
先のことがあってから、夏でも18ホール回れるようにスタミナをつけることと、のどが渇く前の水分補給、一緒に塩分を取る様に気を付けています🙇♂️
皆さまも夏本番前だからといって油断せずに、今の時期こそしっかりと熱中症対策をしていきましょう💪🐱🏍
