こんにちは！
ドリームゴル銀座です⛳
早いものでもう年末ですね、、、
朝に銀座の交差点前を通ったら、宝くじ売り場に長蛇の列が出来ていて、
もうそんな時期か、、と思っていました(^▽^)/
毎年たくさんの方が、あちらには並ばれていますね！
さて、冬のラウンドをお考えの方はいらっしゃいますか？
ドリームゴルフでも1月もコースレッスンを開催予定ですが、寒さでご不安な方もいらっしゃるのではないでしょうか💧
今日は寒さ対策として、カイロの効果的な貼る場所をご紹介したいと思います！
・首 太い血管があるため、首を温めることで、全身が効率よく温まります。
・背中 肩から背中にかけて筋肉がありますが、冷えると血流が悪くなり、筋肉が固くなってしまいます。
・お腹 おへそより指2本分下にある「気海（きかい）」というツボを温めるのが効果的です。
・足 全身を温めるには、太い血管がある足首のくるぶし周辺を温めるとよいようです。
いかがでしょうか？ツボや血管を温めて効率よく全身を温めましょう！
筋肉が固まってしまうと良いプレーが出来きないですからね、、、💦
先日インストラクターの先生からカイロの貼る場所について、教えて頂きました♪
年に何回もゴルフ場に行くインストラクターだからこそ知る、寒さ対策が沢山あるかもしれません😀
皆さんもインストラクターに聞いてみてください💖
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50分2,200円(税込)！！
当日体験も受付中！
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