こんにちは！初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」です🥰
今日は特に蒸し暑く、梅雨明けが待ち遠しく感じられますね🐸
湿度が高いとじめじめして代謝が悪くなってしまいがちなので、
中強度の運動でしっかり汗をかくことをオススメします！
汗を流してデトックスすると、身体も気分もとてもスッキリしますよ！
実は、ゴルフの飛距離アップのためには、どうしてもある程度の筋力が必要になってきます。
中でも腹筋や背筋など、インナーマッスルと呼ばれる筋肉を鍛えることで、スイングが安定して綺麗なフォームを作ることが出来るようになってきます👨🏫
身体が細い女子プロが200ヤード以上飛ばせるのは、インナーマッスルを鍛えているからなんですね🏌️♂️
皆さんも自粛期間中に筋トレをして、美スイング・飛距離アップを目指しましょう！
