こんにちは！
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」です⛳
10月に入り、緊急事態宣言が解除になりましたね！！
引き続き感染対策していくことが重要ですが、やっと宣言解除になったのでホッとしています😌
さて、話は変わりますが、みなさんは1ラウンド何歩くらい歩いているのか気になったことはありませんか？🤔
私はラウンド後に足がクタクタになるほど歩き回ってしまうので、実際どれくらい歩いているのか気になり、少し調べてみました💡
日本のゴルフコースは平均6,200ヤードで、ただこれは直線距離なので、実際は約10キロ歩くといわれています👀
これは歩数にするとおよそ30,000歩にもなるそうです！😶
もちろんゴルフの腕前等によって個人差はありますが、結構な距離を歩いていることがわかりますね！！
また、10キロというのは1ラウンドすべて歩いた場合なので、カートに乗った場合の距離は半分の5キロ程度になり、歩数も15,000歩程度になるそうです🏌️♀️
半分といっても普段の生活からすれば、十分運動になっていますよね💪
健康にいいとされる歩数は1日1万歩だといわれているので、1ラウンド15,000歩以上歩くゴルフはとっても健康的ですね🥰
このようなご時世の中、健康は第一ですので、ぜひゴルフを通して適度な運動を取り入れてみてください🍀
一緒にゴルフで健康体を目指しましょう✨
