こんにちは！
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフプレミアム銀座」インストラクター内山です。
今回は緊張？プレッシャー？との向き合い方、付き合い方を考えてみたいと思います。
プロゴルファーも含め、どんなゴルファーでも朝一のティーショットは緊張するものです。私自身もその一人です。なぜでしょうか？その理由は２つです。
その①できればナイスショットを打ちたい
その②失敗したくない
この２つがプレッシャーを産む原因です。ということは、、、、
★ナイスショットでなくてもいい
★失敗するのがゴルフ
という気持ちになれればプレッシャーは掛かりません。
プレッシャーを楽しみましょう！って言うのはカンタンだけど、、、でもでも、そういう気持ちになること自体、とっても難しいんです。
なので、プロが大切にしているのが「ルーチン」です。ルーチンとはつまり、「いつも通り」です。
いつも通り＝ナイスショットでしょうか？
いつも通り≒ミスショットではないでしょうか？
出来もしないナイスショットを期待するから緊張するんです。もっともっといい加減に、もっともっと適当にゴルフしませんか？
ナイスショットしないと命を取られる訳ではないので。ミスショットを繋いで、パーやボギーを楽しく取る！この世界にいきましょう！
