こんにちは！
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」のインストラクター松村です。
今日は、ゴルフのスイング体操を１つご紹介します。
象の鼻スイング体操、、、レッスンではエレファントスイングと言ってご紹介をしておりました。
まず、構えの姿勢をとります。
足を脇の幅ぐらいに開き、前傾をして両腕をほぼ垂直プレーンに伸ばし、手のひらを合わせる。
その姿勢で伸ばした腕を自由に振る。でも、必ずテンポ良く振りましょう！
“バック アンドスルー”又は“いち に さーん”の掛け声を心の中で唱えて下さいね！
この体操の名前は、両方の腕が一体となって振られる、、、
つまり象が鼻を左右に振るように、、、という気持ちを表すものです。
運動中に腕の動作が肩で始動されていること、
自然な体重移動が行われていること、視線をボールの位置に固定して頭が安定していることが正しく行われるようにしましょう！！
是非、やってみてくださいね！
