皆様、こんにちは！
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」のインストラクター松村です。
少しずつ感染者が減ってきましたね、、、
ですが、油断は禁物です！
これから、季節の変わり目で暑くなったり気温差が大きくなってきます。
コロナだけではなく、熱中症にも気を付けなければいけません。
ゴルフというゲームは、大自然の中でプレーをします。
コースにあまり行っていない方はかなりの体力消耗しますので、練習と同時に体力もつけておきたいところです。
大体8キロから12キロ、18ホールのコースに出たら歩きます。
ちゃんとボールが、目標に行ってくれたら良いのですが、、、
走り回ることになりますと、良い運動になりますね！(笑)
室内にいる今、なかなか難しいですが体力つけておきましょう！！
