体力作りをしましょう!

インストラクターブログ
2020.05.13

皆様、こんにちは!

初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ銀座」のインストラクター松村です。

 
少しずつ感染者が減ってきましたね、、、
ですが、油断は禁物です!

 

これから、季節の変わり目で暑くなったり気温差が大きくなってきます。

コロナだけではなく、熱中症にも気を付けなければいけません。

ゴルフというゲームは、大自然の中でプレーをします。

コースにあまり行っていない方はかなりの体力消耗しますので、練習と同時に体力もつけておきたいところです。

大体8キロから12キロ、18ホールのコースに出たら歩きます。

ちゃんとボールが、目標に行ってくれたら良いのですが、、、

走り回ることになりますと、良い運動になりますね!(笑)

 

室内にいる今、なかなか難しいですが体力つけておきましょう!!

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